70岁以上老人常听音乐可降低39%痴呆风险，有益大脑健康。
10月27日，据一项由蒙纳士大学牵头、针对超过10,800名老年人的研究显示，70岁之后经常聆听音乐，可将患痴呆症的风险降低39%。
这项研究由蒙纳士大学荣誉学士生艾玛·贾法（Emma Jaffa）和乔安妮·瑞安教授（Professor Joanne Ryan）共同主导，聚焦于70岁以上人群通过听音乐或演奏乐器对健康带来的积极影响。研究结果显示，与从不、很少或偶尔听音乐的人相比，长期坚持听音乐的老年人患痴呆症的风险降低了39%；而持续演奏乐器的人群，其痴呆症风险则降低了35%。
据了解，这项研究的数据来源于“阿司匹林在老年人群中减少疾病事件”项目（ASPirininReducingEventsintheElderly, ASPREE）及其子项目“ASPREE老年人纵向研究”（ALSOP），相关成果已发表在《国际老年精神病学杂志》（International Journal of Geriatric Psychiatry）上。
研究结果显示，持续听音乐与最低的痴呆风险相关：痴呆发病率降低 39%，认知功能障碍发病率降低 17%，同时在整体认知能力和情景记忆（用于回忆日常生活事件的记忆功能）测试中得分更高。
此外，长期同时参与听音乐和演奏乐器的人群，其痴呆风险降低 33%，认知障碍风险降低 22%。
贾法女士表示：“本研究结果表明，音乐活动可能是一种易于实现的策略，有助于维持老年人的认知健康，尽管目前尚不能确立因果关系。”
随着医学和技术的不断进步，人类的平均寿命持续延长，人口老龄化问题已成为全球公共卫生领域的重要关注点。寿命的增加也使得与年龄相关的疾病（如认知功能下降和痴呆症）的发病率持续上升。
目前尚无有效治愈痴呆症的方法，因此寻找能够预防或延缓该疾病发展的策略显得尤为重要。资深作者瑞安教授表示：“现有研究表明，大脑的衰老不仅与年龄和遗传有关，还受到个体所处环境及生活方式的影响。我们的研究提示，通过调整生活方式进行干预，例如听音乐或学习演奏乐器，可能有助于维护认知功能。”
